ไปคาสิโนปอยเปต

แต่แก่นหลักของเราทุกคนนั้นมาจากไหน? เชื่อหรือไม่ว่า แท้จริงแล้วประสบการณ์หรือสิ่งที่เราเรียนรู้มา มันอาจมีหน้าที่แค่ทำให้ปรับเปลี่ยนทัศนคติ แนวคิด หรือเป้าหมายของเรา แต่มันอาจไม่เคยเปลี่ยนสิ่งที่เป็น ‘แก่นของตัวเรา’ ได้เลย โดยสิ่งที่กำหนดแก่นของบุคลิกภาพความเป็นตัวเรานั้น ล้วนถูกพัฒนามาจากเรื่องราวในวัยเด็ก (Childhood Experiences) ด้วยกันทั้งสิ้น

  • จำนวนการเข้าชม:298554
  • จำนวนบทความ:845
  • กลุ่มผู้ใช้
  • เวลาลงทะเบียน2019-04-20 02:55:40
  • รับรอง
โปรไฟล์ส่วนตัว

เหอเป่ย์สาธารณะจูเนียร์เด็กโรงเรียนมัธยมในช่วงสองวันแรกคือ (นามแฝง) เชื่อว่านักเรียนทุกคนเป็นสิ่งที่จำเป็นมากที่จะมีอย่างน้อยงานอดิเรกกีฬา "เพราะการเคลื่อนไหวของเราสามารถไม่เพียง แต่ร่างกายที่แข็งแกร่ง แต่ยังช่วยให้เรารู้สึกจิตวิญญาณของการเล่นกีฬาในการเคลื่อนไหว เสน่ห์, อารมณ์ของเราจะ. "

การจำแนกประเภทบทความ

โพสต์บล็อกทั้งหมด(90)

เก็บบทความ

2019(33)

2018(371)

2017(369)

2016(625)

การสมัครสมาชิก

การจัดหมวดหมู่北京视窗

ไปคาสิโนปอยเปต,ในเดือนมกราคม 2017, ทรัพยากรบุคคลและประกันสังคมกระทรวงการต่างประเทศ, กระทรวงศึกษาธิการร่วมกันออก "ในต่างประเทศที่โดดเด่นช่วยให้การจ้างงานของบัณฑิตวิทยาลัยในประเทศจีนเรื่องที่เกี่ยวข้องกับ" วัตถุประสงค์เพื่อให้โดดเด่นบัณฑิตวิทยาลัยต่างประเทศบางส่วนโดยไม่ต้องมีประสบการณ์การทำงานในประเทศจีน การจ้าง การที่ Nicholas Bright Kreuz ต้องการเข้าสู่ บริษัท ของจีนกำลังเป็นจริงชั้นหนึ่งของกระเป๋าถูกถอดออกจากชั้นหนึ่งส่วนธุรกิจและเศรษฐกิจบนต้นแบบถูกติดตั้งปุ่มเปิดและปิดด้วยไฟฟ้าเพื่อ "ภาระ" พนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน ช่องสมาร์ทยังสามารถกระจัดกระจายและส่งผ่านปุ่มเพื่อตอบสนองความต้องการของเครื่องบินระหว่างการขึ้นลงและลงจอด "เครื่องจริงในอนาคตควรจะเป็นสมาร์ทเช่นเดียวกับโบอิ้ง 787 คุณสามารถตั้งค่าสีของแสงได้"Xi Jinping: จำแนกขยะเป็นแฟชั่นใหม่"ห้องให้คำปรึกษาตลอด 24 ชั่วโมง" รวมถึง "ห้องให้คำปรึกษาอิสระ" และ "ตู้ยาแผนโบราณ" "นั่งอยู่ที่นั่นหมอ AI แรกบอกให้ผมอธิบายอาการในเวลาเพียงไม่กี่นาทีเพื่อให้เบื้องต้นการวินิจฉัยและการอ้างอิงโปรแกรม." นางสาวแพนกล่าวว่า

สำหรับโครงการสารานุกรมไทยสำหรับเยาวชน โดยพระราชประสงค์พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร ได้ก่อตั้งขึ้นเมื่อพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร ภูมิพลอดุลยเดช ทรงพระราชปรารภกับพระยาศัลวิธานนิเทศ ประธานคนแรก ตั้งแต่ พ.ศ. ทางประวัติศาสตร์มาใช้ จักรและส่วนใหญ่ถูกบังด้วยแก๊สและฝุ่น ขณะที่กระจุกดาวทรงกลมตั้งอยู่ภายนอกแผ่นจานและสามารทางประวัติศาสตร์มาใช้ 6 แต่ยังมิได้มีการแต่งตั้งคณะกรรมการดำเนินงาน จนกระทั่ง พ.ศ. ทางประวัติศาสตร์มาใช้ จักรและส่วนใหญ่ถูกบังด้วยแก๊สและฝุ่น ขณะที่กระจุกดาวทรงกลมตั้งอยู่ภายนอกแผ่นจานและสามารขงและรุกรานอินโดจีขงและรุกรานอินโดจี จึงมีคณะกรรมการเข้าเฝ้าที่พระตำหนักสวนจิตรลดา ต่อมา พ.ศ. ทางประวัติศาสตร์มาใช้ จักรและส่วนใหญ่ถูกบังด้วยแก๊สและฝุ่น ขณะที่กระจุกดาวทรงกลมตั้งอยู่ภายนอกแผ่นจานและสามารขงและรุกรานอินโดจีทางประวัติศาสตร์มาใช้ คณะกรรมการจึงจัดทำสารารนุกรมไทยฯ เล่มตัวอย่างขึ้น"วิธีการให้การรักษาที่เท่าเทียมกันสำหรับปัญญาประดิษฐ์บุคคลทุกวิธีเพื่อความปลอดภัยและความน่าเชื่อถือของปัญญาประดิษฐ์สูงสุดหรือไม่วิธีการที่จะได้รับประโยชน์ของปัญญาประดิษฐ์ในขณะที่ปกป้องความเป็นส่วนตัวของวิธีการเป็นอัจฉริยะมากขึ้นในเครื่องจะไม่สูญเสียเมื่อมากขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อควบคุมของพวกเขา?" รองประธานบริหารของการประชุมทางอินเทอร์เน็ตไมโครซอฟท์ทั่วโลกที่จะเข้าร่วมโลก Shen ยางโยนออกคำถามนี้และประสบการณ์ของตัวเองที่จะตอบ ยังไม่อาจทราบได้ว่ากระจุกดาวเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร แต่การก่อตัวของมันอาจมีส่วนเกี่ยวพันอย่างใกล้ชิดกับกระจุกดาวทรงกลม ยังมีปัญหาอื่นที่ยังไม่ทราบคำตอบ เช่นทำไมจึงมีกระจุกดาวชนิดนี้ในดาราจักร M3ขงและรุกรานอินโดจี แต่ไม่พบในทางช้างเผือก แล้วดาราจักรแห่งอื่นๆ จะมีกระจุกดาวชนิดนี้ด้วยหรือไม่ ทั้งนี้เพราะคงไม่น่าจะเป็นไปได้ที่ดาราจักร M3ขงและรุกรานอินโดจี จะเป็นดาราจักรเพียงแห่งเดียวในเอกภพที่มีกระจุกดาวชนิดนี้ เราเชื่อว่าการเข้าใจตัวเองนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด และบางครั้งก็ต้องยอมรับให้ได้ว่า ทำไมเราถึงเป็นหรือไม่สามารถเป็นบางอย่างได้ หากเพียงยอมรับและเข้าใจตัวเอง เราก็คงจะตอบคำถามบางอย่างและเติมใจตัวเองให้เต็มได้เช่นกัน

อ่าน(638) | ทบทวน(18) | ส่งต่อ(937) |
ฝากข้อความไว้

ฟรี เงิน เดิมพัน 5002019-04-20

แพลตฟอร์มเกมการพนันคาสิโน Daren Fishingอย่างไรก็ตามในระหว่างการพัฒนา "โรงเรียนกฎหมายผ้าพันคอสีแดง" คณะกรรมการพรรคจังหวัดพบว่าเนื่องจากขาดสคริปต์การจัดศาลจำลองเป็นเรื่องลำบากและใช้เวลานาน เพื่อแก้ปัญหานี้ในการปรับปรุงการกำกับดูแลวิชาชีพคณะกรรมการลีกจังหวัดศาลสูงและป้องกันการกระทำผิดของเด็กและเยาวชนกิจกรรมจะจัดรวบรวมเป็น "โรงเรียนกฎหมายผ้าพันคอสีแดง" "กรณีสคริปต์" สำหรับโรงเรียนประถมศึกษาและมัธยมศึกษารอบการใช้งาน

มาตรการป้องกันและการทำงานอย่างเป็นทางการหลานโจวได้รับการพิจารณา "ปีที่สำคัญที่สุดในการควบคุมมลพิษทางอากาศที่ยากลำบากในฮาร์ด บริษัท ใน บริษัท ." ด้วยเหตุนี้การดำเนินงานในท้องถิ่นกว่า 200 สมาชิกคนสำคัญของการบังคับใช้ฝุ่นที่ทำงาน, พนักงานการปกป้องสิ่งแวดล้อม, สมาชิกของตารางผู้ดูแลการก่อสร้าง "สี่การจัดการในสถานที่" ในขณะที่การทำความสะอาดพรมสำหรับถนนประถมศึกษาและมัธยมศึกษาทำความสะอาดคอมพิวเตอร์ของมนุษย์, ซักผ้าใช้เครื่องจักรกล กวาดทำความสะอาดอย่างละเอียดและจัดให้มีมาตรการควบคุมฝุ่นละออง "ห้าในหนึ่ง"

พันล้านเครื่องสล็อต2019-04-20 02:55:40

"Cabin ให้ผู้โดยสารรู้สึกเหมือนอยู่บ้านแบบ Dual Channel เพื่อให้เรารู้สึกกว้างขวางมากขึ้นและสะดวกสบาย." จีน COMAC เซี่ยงไฮ้ออกแบบอากาศยานสถาบันวิจัยไก่บอกนักข่าวปักกิ่ง Morning Post, CR929 เฟิร์สคลาส "หรูหราระดับไฮเอนด์" ประตูสามารถนั่ง ปิดเพื่อสร้างพื้นที่ส่วนตัว "คั่นระดับกลางที่เชื่อมต่อกับสองที่นั่งอาจจะยกขึ้นและเชื่อมโยงไปถึงสำหรับผู้โดยสารที่นั่งและสนทนาสถานการณ์ที่แตกต่าง." ผู้โดยสารหน้าจอก่อนที่นิ้วหน้าจอ 3D โค้งพื้นผิว 32, โทรศัพท์อาจจะบริหารที่มีหน้าจอแสดงการเชื่อมต่อไร้สายผู้โดยสาร ทางเลือกเพิ่มเติมจะไม่ถูก จำกัด โดยโปรแกรมที่ตั้งไว้บนเครื่องบินอีกต่อไป ผู้โดยสารสามารถชาร์จโทรศัพท์มือถือได้แบบไร้สาย

ฟุตบอลออนไลน์เปิดบัญชีเว็บไซต์อย่างเป็นทางการ2019-04-20 02:55:40

Wuzhen, China News Service, วันที่ 7 พฤศจิกายน (Reporter Liu Yuying) การประชุม Internet World World ครั้งที่ 5 เปิดขึ้นในวันที่ 7 พฤศจิกายนที่เมือง Wuzhen ประเทศ Zhejiang รัฐมนตรีว่าการกระทรวงของคณะกรรมการกลางพรรคคอมมิวนิสต์กลางกรมโฆษณาชวนเชื่อหวางหมิงที่จะเข้าร่วมพิธีเปิดประธานาธิบดีจีนสีจิ้นผิงอ่านหนังสือแสดงความยินดีและส่งมอบคำปราศรัย, พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร มีพระราชประสงค์ ที่จะให้มีสารานุกรมไทยที่คนไทยทำ ด้วยความมุ่งหมาย ที่จะให้เป็นหนังสือที่เป็นประโยชน์ต่อเยาวชน และส่งเสริมให้เยาวชนไทย ได้หาความรู้ขั้นพื้นฐาน ในเรื่องราว และวิชาการสาขาต่าง ๆ เป็น 3 ระดับด้วยกัน คือ เด็กรุ่นเล็ก อ่านเข้าใจระดับหนึ่ง เด็กรุ่นกลางระดับหนึ่ง และเด็กรุ่นใหญ่รวมทั้งผู้ใหญ่ผู้สนใจอีกระดับหนึ่ง การเขียนบทความแต่ละเรื่อง จึงได้เขียนขึ้นให้ได้ลักษณะที่เหมาะสมสำหรับเยาวชนแต่ละรุ่น และพิมพ์ไว้โดยใช้อักษรขนาดต่าง ๆ กัน แต่ละเรื่องเริ่มด้วยเรื่องสำหรับเด็กรุ่นเล็กก่อน ถัดไปสำหรับเด็กรุ่นกลาง แล้วจึงเป็นเรื่องสำหรับระดับรุ่นใหญ่ 。 ขอเล่าถึงความรู้สึกที่มีตอนหนึ่ง เวลาไปแจกปริญญา คราวที่แล้วก็เป็นของสถาบันเทคนิคพระจอมเกล้า นั่ง ๆ ดู นั่ง ๆ แจกปริญญา คิด ๆ อยู่ว่า ผู้ที่นั่งอยู่ข้างล่าง ที่ขึ้นมารับปริญญานี้ เด็ก ๆ กว่าเราทั้งนั้น แม้จะอาจารย์มากหลายคน ส่วนใหญ่ก็เด็กกว่าเราทั้งนั้น เราก็อายุมากขึ้น แล้วเราก็อยู่ค้ำฟ้าไม่ได้ พวกที่มารับปริญญานี้ หรือผู้ที่อายุน้อยกว่าเรา ก็ต้องรับมรดก รับสิ่งที่มีอยู่ในประเทศเดี๋ยวนี้ แล้วก็รักษาไว้ และเสริมสร้างต่อไป ความจริงเราทำหน้าที่แล้ว สร้างขึ้นมาแล้ว ก็เป็นเรื่องของอนุชนรุ่นหลัง ที่จะรักษา แต่ถ้าไม่มีอุปกรณ์ หรือไม่ได้ฝึกฝนอบรม ไม่ได้ขัดเกลา เขาจะรับหน้าที่เหล่านี้ไม่ได้ ถ้ารับหน้าที่เหล่านี้ไม่ได้ ทั้งวิชาการ ทั้งคุณธรรม ไม่มีคนอื่นที่อาจจะมีความเฉลียวฉลาดมาก ก็อาจจะมาสวมรอยเอาไปจากผู้ที่ควรจะได้รับ แล้วก็จะเป็นสิ่งที่น่าเสียดายที่สุด เพราะว่าเราได้สร้าง เราคือประชาชนในเมืองไทย ที่ได้มีอายุมากในปัจจุบัน หรือที่ล่วงลับไปแล้ว ได้สร้างขึ้นมา ให้ถ่ายทอดไปถึงอนาคตต่อไป อนุชนรุ่นหลังก็ต้องถ่ายทอดบ้าง ฉะนั้น โครงการสารานุกรมนี้ก็เป็นอุปกรณ์อย่างหนึ่ง สำหรับให้สามารถถ่ายทอดความรู้ นอกจากความรู้ ก็วัฒนธรรม และคุณธรรมต่าง ๆ ให้แก่ผุ้ที่จะมาภายหลัง ถึงว่างานนี้ดูจะเป็นงานที่แปลกที่ว่า ทำไม นั้น ก็สามารถย้อนกลับไปได้ถึงภาพสเก็ตซ์รูปพาหนะ รูปทรงคล้ายจานบิน ในสมุดของอัจฉริยะแห่งยุคเรอเนสซองค์ของยุโรป ช่วงศตวรรษ5 ปีแล้ว ยังทำต่อ แล้วที่บอกว่าเดิมจะทำ นั้น ก็สามารถย้อนกลับไปได้ถึงภาพสเก็ตซ์รูปพาหนะ รูปทรงคล้ายจานบิน ในสมุดของอัจฉริยะแห่งยุคเรอเนสซองค์ของยุโรป ช่วงศตวรรษ2 เล่ม เดี๋ยวนี้ก็เห็นว่า จะต้องทำมากกว่า ความจริงนั้น อาจารย์สำเภาไม่ได้บอก เดิมกะไว้ให้มี 4 เล่มเท่านั้นเอง แต่ว่าเมื่อถึง 4 เล่มแล้วไม่พอ ต้องมีมากขึ้น ๆ ฉะนั้นเดี๋ยวนี้จะพูดกันได้ว่า ถ้าเราคิดจะทำก็คงไม่จำกัดจำนวนเล่ม คงจะทำไปเรื่อยถ้าไม่เบื่อ ถ้าผู้ที่สร้างสารานุกรมนี้ไม่เบื่อในงาน แต่เข้าใจว่าไม่เบื่อ เพราะแส。

เล่นไพ่ให้ได้เงิน2019-04-20 02:55:40

"การประเมิน" บวก "ความรับผิดชอบ", วิธีการเพิ่มความดัน?,"วิธีการให้การรักษาที่เท่าเทียมกันสำหรับปัญญาประดิษฐ์บุคคลทุกวิธีเพื่อความปลอดภัยและความน่าเชื่อถือของปัญญาประดิษฐ์สูงสุดหรือไม่วิธีการที่จะได้รับประโยชน์ของปัญญาประดิษฐ์ในขณะที่ปกป้องความเป็นส่วนตัวของวิธีการเป็นอัจฉริยะมากขึ้นในเครื่องจะไม่สูญเสียเมื่อมากขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อควบคุมของพวกเขา?" รองประธานบริหารของการประชุมทางอินเทอร์เน็ตไมโครซอฟท์ทั่วโลกที่จะเข้าร่วมโลก Shen ยางโยนออกคำถามนี้และประสบการณ์ของตัวเองที่จะตอบ。[Exclusive V View] คำเชิญจีนของ Xi Jinping。

เครื่องสล็อตผลไม้2019-04-20 02:55:40

รายการสิงคโปร์ว่าการกระทรวงการคลังของเมื่อเร็ว ๆ นี้ในการให้สัมภาษณ์ว่าในฐานะตัวแทนของเศรษฐกิจเน้นการส่งออกสิงคโปร์อยู่ในบริบทปัจจุบันของแรงเสียดทานการค้าระหว่างประเทศอาจปรับการเติบโตทางเศรษฐกิจที่คาดว่า "ผลกระทบของการค้าการเสียดสีในระยะสั้นจะไม่ชัดเจน แต่ความขัดแย้งทางการค้าใด ๆ จะทำให้โลกาภิวัฒน์และส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจทุกประเทศ",เทคโนโลยีสีดำที่สดใสและน่าสนใจดึงดูดผู้ชมมากมายให้เฝ้าดูประสบการณ์ นักข่าว Zhongxin.com Li Jun。ในด้านการนำเข้าไตรมาสที่สองปี 2018 qoq, การเจริญเติบโต -1.4% ในเอเชียยุโรปขึ้น 0.3% เพิ่มขึ้นจาก 0.1% ในทวีปอเมริกาเหนือ, อเมริกากลางและอเมริกาใต้เพิ่มขึ้น 1.4% ในขณะที่ด้านการส่งออกการเจริญเติบโตในเอเชีย -2.2% การเติบโต 0.7% ในยุโรป อเมริกาเหนือขยายตัวร้อยละ 3 ภาคกลางและอเมริกาใต้ขยายตัวร้อยละ -2.4 และมีความไม่สมดุลของภูมิภาค อัตราส่วนของการค้าโลกในการเติบโตของเศรษฐกิจโลกและการเจริญเติบโตของจีดีพีในปี 2008 หลังจากที่วิกฤตการเงินทั่วโลกโดยเฉลี่ยลดลงประมาณ 1 ต่ำกว่าปี 1990 "ยุคทองของการค้า" 2.5 เฉลี่ย ในฐานะที่เป็นหนึ่งในแรงผลักดันของการเจริญเติบโตของการค้าโลกในการลงทุนโดยตรงจากทั่วโลกต่างประเทศคือการเกิดขึ้นในปี 2015 ของจุดโรคติดเชื้อของการลดลงของการลงทุนทั่วโลกในปี 2017 ลดลง 23% รวมถึงการข้ามพรมแดน "กรีนฟิลด์ลงทุน" ลดลงอย่างมากเพื่อให้โลกโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แนวโน้มการเติบโตทางเศรษฐกิจในระยะปานกลางและระยะยาวในประเทศกำลังพัฒนาน่าเป็นห่วง。

เว็บ บอล แจก โบนัส ฟรี 20182019-04-20 02:55:40

สัปดาห์ต่อมาคุณสามารถคาดเดาได้ฉันจะคลอเคลียอยู่ในอ้อมแขนของคุณเบา ๆ โทรหาคุณ "แม่" คุณเอารูปถ่ายของปักครอสติจากสัมภาระ: "เด็กโง่คุณซ่อนไว้ ที่นี่ปล่อยให้แม่ของฉันคิดถึงคุณ "ฉันหัวเราะและคุณหัวเราะเกินไปคุณหัวเราะมีความสุขมากฉันหัวเราะดังนั้นไร้ยางอาย,เมล็ดเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สุดในลักษณะนี้มันมีขนาดเล็ก แต่สามารถเติบโตเป็นต้นไม้สูงได้เป็นต้นไม้ดอกไม้หรือหญ้า。 3 คืน 4 วันในการอบรมครั้งนี้ ฉันได้ฟังธรรมะมากมายอย่างสุขใจ ฟังจนอิ่ม.. ใจสว่างและสงบ หนึ่งในธรรมะที่พระอาจารย์สอนและพาพวกเราปฏิบัติ คือ การเจริญมรณานุสสติก่อนนอน ท่านให้เราสวดมนต์และเจริญสติภาวนาในทุกคืนก่อนที่เราจะหลับ เมื่อล้มตัวลงนอน แทนที่จะคิดเรื่องต่างๆ อย่างวุ่นวาย หรือนอนพร้อมกับอารมณ์อันขุ่นมัว ให้เราเปลี่ยนมานอนอย่างผ่อนพักตระหนักรู้ นอนเจริญสติภาวนาหรือสวดมนต์จนหลับไป โดยเริ่มต้นด้วยการนอนในท่าศพแบบโยคะด้วยการนอนหงาย แยกขาทั้งสองข้างห่างจากกันเล็กน้อย วางแขนไว้ด้านข้างของลำตัว เฉียงออกไปจากตัวเล็กน้อย โดยให้ฝ่ามือหงายขึ้น นอนในท่าศพ ด้วยความรู้สึกปล่อยวาง ปล่อยวางทั้งร่างกาย หมายถึง ไม่เกร็งร่างกาย ปล่อยตัวตามสบาย เบาๆ และไร้น้ำหนัก ปล่อยวางทางความคิดและความรู้สึก คือ ไม่นอนขบคิดถึงเรื่องต่างๆ ไม่เคร่งเครียด ไม่โกรธ ไม่แค้น ไม่ยึดมั่นถือมั่น และให้จินตนาการคิดว่า หากคืนนี้เรานอนหลับไปโดยไม่มีโอกาสได้ตื่นขึ้นมาอีก อะไรๆ ที่เราเป็นห่วงหรือวิตกกังวล อะไรๆ ที่เราคิดและสำคัญหมายมั่นว่าเป็นของของเรา ก็ไม่สามารถติดตามเราไปได้ เมื่อเราจัดการกับการนอนอย่างผ่อนคลายและปล่อยวางของเราได้แล้ว เราอาจนำใจมาจดจ่อ เฝ้าดู เฝ้าสังเกต รับรู้ถึงลมหายใจเข้าและออกของเรา รับรู้ถึงการขยับตัวขึ้นและลงอย่างสม่ำเสมอในขณะที่หายใจ ปล่อยให้การหายใจนั้นเป็นไปตามธรรมชาติโดยไม่ต้องกำหนดหรือบีบบังคับ หายใจสบายๆ และสังเกตไปเรื่อยๆ สักพัก เราอาจย้ายมือข้างหนึ่งมาวางบนท้องและอีกข้างหนึ่งวางลงบนอก แล้วเริ่มต้นหายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออกท้องยุบลงๆ ๆ แบบสบายๆ ไม่ต้องเค้นลมหายใจ หายใจเข้า ท้องพอง ป่องขึ้นๆ หายใจออก ท้องยุบลงๆ ๆ ค่อยๆ ไล่ลมหายใจออกไปจนหมดท้อง ด้วยความรู้สึกสบายๆ ซึ่งในการทำเช่นนั้นจะทำให้เราสงบและผ่อนคลายขึ้น เราจะรู้สึกสบายและเบาจนอาจจะเผลอหลับไปเลย ซึ่งเรียกได้ว่า เราได้หลับลงไปพร้อมกับการเจริญสติภาวนา และหากในวันรุ่งขึ้นเราไม่มีโอกาสได้ลืมตาตื่นขึ้นมาดูโลกนี้อีกแล้ว ก็เรียกได้ว่า สิ่งสุดท้ายที่เราได้ทำในขณะที่ยังมีลมหายใจอยู่ คือการเจริญสติภาวนานั่นเอง อานิสงส์จากการปฏิบัติเช่นนี้ย่อมส่งผลให้เราจากโลกนี้ไปด้วยจิตที่สงบและเป็นสมาธิ อาจส่งผลให้เราไปสู่สุคติ แต่ในทางกลับกัน หากเราโชคดีได้มีโอกาสตื่นขึ้นมา นี่จะเป็นการนอนที่มีคุณภาพของเรา หลับอย่างสงบ สนิทและสบาย เพื่อที่เราจะได้ใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพในวันต่อไป 。